安庆皖嫂第20期月嫂见面会火爆来袭，你心动了吗？

2024/5/20

5月20日
从一屋两人三餐四季
到一家三口大手拉小手
这才是世界上最普遍而珍贵的浪漫
520
在这个充满浓浓爱意的日子里
选一个好月嫂
是给宝妈和宝宝最棒的礼物
是最好的爱之告白
来和我们一起看看
第20期月嫂见面会&孕妈课堂吧~

皖嫂孕妈课程
经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大。吃好月子餐对于滋补身体，改善体质有着非常重要的意义。那么，产后妈妈究竟需要什么样的饮食？月子餐真的是越补越好吗？本期孕期课堂我们学习的就是“月子餐”。本次课堂主讲人是安庆皖嫂母婴部何老师，她为大家讲解月子餐怎么吃？课后还有营养美味的月子餐品尝，下面跟着我一起来看看吧！
“月子餐”怎么吃呢？产后四周排、调、补、养，这样才科学。"月子期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着毒素和恶露的排出，需要养好身体。
课后我们还邀请在场的宝爸宝妈们品尝营养美味月子餐，纷纷夸赞到，色香味俱全，无论是视觉上还是味觉上，都浓郁扑鼻，营养又养颜。月子餐品尝后，一位宝妈说：“今天的活动非常有意义，学到的知识对我们很实用，还品尝到了营养又美味的月子餐。”